Гинеколог Бекова: на самом деле лунный цикл никак не влияет на менструацию
Вопреки некоторым мнениям, лунный цикл никак не влияет на менструацию, заявила «Газете.Ru» акушер-гинеколог Мадина Бекова. Она отметила, что исследователи изучили данные репродуктивного здоровья более 1,5 млн женщин и не обнаружили синхронизации с фазами Луны.
Исторически сложилось так, что люди веками связывали менструальный цикл с лунным, ведь их классическая продолжительность удивительно совпадает — 28 дней. Эта романтичная гипотеза породила миф о том, что в идеале овуляция должна приходиться на полнолуние, а менструация — на новолуние. Однако с точки зрения доказательной медицины это не более чем красивое совпадение, — высказалась Бекова.
Она подчеркнула, что менструальный цикл регулируется сложнейшей цепочкой «гипоталамус-гипофиз-яичники». При этом, по её словам, на менструацию действительно влияют ряд факторов, в том числе искусственное освещение, экраны гаджетов, сбой циркадных ритмов, стресс и эндокринные нарушения.
Ранее гинеколог Виктория Фисюк заявила, что умеренное употребление тёмного горького шоколада поможет успокоиться и снизить уровень раздражительности в период предменструального синдрома. Она призвала женщин относится к себе максимально бережно в такое время.
