Многие люди получают неточные показатели артериального давления из-за нарушений правил измерения, включая разговоры, скрещивание ног и отсутствие опоры для спины. Об этом доктор медицинских наук, терапевт Си Эм Фаяз сообщил в комментарии изданию Times of India.
Специалист отметил, что одной из наиболее распространенных ошибок является ведение разговора во время процедуры. Кроме того, по его словам, на результат способны влиять скрещенные ноги и напряженное положение тела. В подобных условиях показатели могут отклоняться от реальных значений на 10–15 пунктов как в большую, так и в меньшую сторону.
Фаяз также обратил внимание на технические аспекты измерения. Он пояснил, что важное значение имеет корректный размер манжеты тонометра: использование слишком маленькой или слишком большой манжеты приводит к искажению данных. Ошибкой, по его словам, считается и проведение измерения сразу после употребления кофе, физической нагрузки или без предварительного отдыха.
Для получения более точных результатов врач рекомендовал проводить процедуру в спокойной обстановке. Он указал, что перед измерением необходимо несколько минут посидеть, опереться спиной на спинку стула и поставить ноги на пол, не скрещивая их.
Специалист также советовал проверять давление дважды в день, выполняя по три измерения подряд и фиксируя среднее значение.
Кроме того, Фаяз напомнил, что артериальная гипертензия часто называется «тихим убийцей», поскольку заболевание может длительное время протекать без выраженных симптомов. В связи с этим он рекомендовал измерять давление не реже одного раза в полгода и обращаться к врачу в случае, если верхние показатели регулярно превышают 140 миллиметров ртутного столба.
